保濕原理: 保護你的”皮膚之鑰” — 角質層

角質層受損的影響

角質層受損對皮膚來說可是大事！無論是由於嚴苛的環境條件、過度清潔、過度去角質，還是使用了含有刺激或過敏成分的產品，或者是皮脂分泌不足，這些都會對角質層造成嚴重影響。造成角質層細胞變薄、排列混亂，而且脂質也會減少。

當角質層出了問題，皮膚（包括表皮和真皮）內的水分就會大量流失。這可是導致一系列皮膚問題的開始：乾燥、緊繃、缺乏彈性、出現皺紋，甚至會加速皮膚老化，使膚色變得更加灰暗。

所以，保護角質層的重要性絕對不能被忽視。別只想著去角質或使用強烈的皮膚護理產品，優質的角質層才是健康皮膚的基石！一定要倍加珍惜它。

• 冬天和夏天保濕有什麼不同？

季節變換會影響皮膚的保濕需求。冬天，皮膚容易乾燥，因此可能需要更濃厚的保濕品。夏天則可能需要更輕盈、易吸收的產品。

• 油性皮膚適合用鹼性皂類產品洗臉嗎？

油性肌膚使用鹼性皂類產品更容易把髒污和油垢洗淨，對肌膚的pH值破壞通常也能在數小時內回復。但長期使用還是可能造成天然保濕因子失效或是肌膚共生菌的失衡造成保濕屏障破壞，反而造成肌膚大量出油。建議使用pH值接近皮膚的洗面奶或無皂潔面產品，可以溫和去除多餘油脂和污垢，同時保持皮膚水油平衡。

• 油性肌膚如何保濕？

油性肌膚也需要保濕，因為油性肌膚並不意味著水分充足。選擇無油或專為油性肌膚設計的保濕產品，可以幫助平衡肌膚的油脂和水分分泌，減少毛孔堵塞和痤瘡的產生。同時要注意控制洗臉的頻率和溫度。過度清潔會刺激皮膚分泌更多油脂。

• 乾性肌膚如何保濕？

乾性肌膚應選擇含有高效親水親油保濕成分的產品，如透明質酸(玻尿酸)、天然保濕因子、植物油等，這些成分起到吸收和鎖住水分的作用，同時修復皮膚屏障，防止水分流失。此外，乾性肌膚還應避免使用含有酒精或香料的產品，以免刺激皮膚並使皮膚乾燥。

常見的保濕成分介紹

保濕成分可簡單分為親水性和親油性，但並非只能單一性質，許多成分能同時具備親水和親油性質，在保濕上有特殊效果。許多植物油雖然是親油性，卻有一些特殊功效如美白、抗老等，同時取得不易，所以售價上會較高。油性膚質的人在使用時要盡量避開油性成分，否則容易堵塞毛孔。

親水性保濕成分

透明質酸、玻尿酸（Hyaluronic Acid）— 優異的保水和潤滑作用，保濕能力遠超一般常用吸濕成分

甘油（Glycerin）— 吸引和保持水分，主要親水性，但同時也有親油性質，相當常見且優異的保濕成分。

丙二醇（Propylene Glycol）— 擁有吸水性和滲透性，經常用作皮膚護理劑。

尿素（Urea）— 改善皮膚保水能力，對乾燥皮膚特別有效。

聚甘油（Polyglyceryl）— 吸引水分，幫助防止皮膚乾燥。

β-葡聚糖（Beta-Glucan）— 具有良好的保濕和抗炎特性。

PCA-Na（Sodium PCA）— 皮膚的天然保濕因子之一，能鎖定水分，同時有親油性質。

乳酸（Lactic Acid）— 除了作為去角質劑，還有保濕效果。

積雪草提取物（Centella Asiatica Extract）— 有助於皮膚修復和保濕。

玫瑰水（Rose Water）— 除了芳香，還有一定的保濕作用。

甜菜鹼（Betaine）— 有助於平衡皮膚的水油比例。

聚乙二醇（Polyethylene Glycol, PEG）— 具有親水親油性質且無毒無刺激，可幫助保濕和潤滑。

維他命B5（Vitamin B5）— 幫助皮膚保持水分，並有抗敏感，抗發炎等修復皮膚效果。

維他命B3（Vitamin B3, Niacinamide/Niacin）— 具有保濕、抗炎和明亮膚色的多種效果。它具有一定的親水性，有助於提高皮膚的水分含量，並可以增強皮膚屏障功能。

胺基酸（Amino Acids）— 能夠幫助皮膚保持水分。

胜肽（Peptides）—除了抗衰老外，還有保濕效果。但分子較大，要搭配其他成分使用。

綠茶提取物（Green Tea Extract）— 具有抗炎和保濕效果。

蘆薈（Aloe Vera）— 為皮膚提供即時保濕。

尿囊素（Allantoin）— 具有舒緩和保濕作用。

海藻醣（Fucoidan）— 來自海藻和其他海洋植物，具有出色的保濕和抗炎特性。也能與皮膚的天然油脂層相互作用，提供全面的保濕效果。

甲基葡萄糖醚（Methyl Gluceth）— 為皮膚提供持久的保濕。

親油性保濕成分

神經醯胺（Ceramides）— 天然保濕因子之一，高保濕作用，是皮膚天然屏障的主要組成部分，同時也有助於保持皮膚水分，因此也具有親水性。可以止水分流失，並保持皮膚柔軟和滋潤。

角鯊烷（Squalane）— 同樣能親水親油，能鎖定水分。

玫瑰果油（Rosehip Oil）— 具有修復和保濕效果。

月桂酸異硬脂酯（Isostearyl Isostearate）— 用於鎖定皮膚水分。

二甲基矽油（Dimethicone）—常見於護膚品，具有優秀的保濕和潤滑特性。

乳木果油（Shea Butter）— 為皮膚提供深層滋潤。

椰子油（Coconut Oil）— 具有豐富的脂肪酸，有助於保濕。

荷荷芭油（Jojoba Oil）— 與皮膚自然油脂相似，容易吸收。

維他命E（Vitamin E）—具抗氧化和保濕特性。

夏威夷果仁油（Macadamia Nut Oil）— 含有健康的脂肪酸，對皮膚有滋潤效果。

甜杏仁油（Sweet Almond Oil）— 富含維他命和礦物質，具有保濕效果。

玫瑰果油（Rosehip Oil）— 具有修復和保濕效果。